Corre a tu kiosco a por el número de noviembre de Runner´s World

Con la actriz y runner Usun Yoon como protagonista de la portada.
Pablo Vázquez -
Corre a tu kiosco a por el número de noviembre de Runner´s World
Corre a tu kiosco a por el nuevo número de Runner´s World

EN PORTADA

USUN YOON Llega a nuestra primera plana una deportista de toda la vida, tanto que hay veces que corre en doble sesión (mañana y tarde). Saltó a la fama como carismática colaboradora de ‘El Intermedio’ (LaSexta). En breve la veréis de nuevo en la pantalla exhibiendo sus dotes de actriz en la serie ‘Gym Tony’.

Fotografía en exclusiva para RUNNER’S WORLD de EDU GARCÍA. Material deportivo: Puma. Maquillaje: Elena Vaquero.

SUMARIO DEL NÚMERO 153 DE RUNNER'S WORLD

DESTACADOS

PREDICE TU MARCA | Hay una serie de entrenos que pueden ayudarte a valorar tu estado de forma de cara a la competición. POR FERNANDO MARQUINA

TODO SAN SILVESTRE | La historia de estas míticas carreras, planes de entrenamiento, consejos para que el próximo 31 de diciembre corras más rápido que nunca. POR PABLO VÁZQUEZ

SABOR CASERO | Aprende a hacer tus propias barritas energéticas. POR NEVIN MARTELL

ESPECIAL SUPLEMENTACIÓN | Sácale el mayor partido a los suplementos alimenticios echando un vistazo al extra de 24 páginas. POR ISIDRE ESTÉVEZ

ANDE YO CALIENTE | Las mejores prendas para reírte del frío, la lluvia, la nieve... POR JAVIER MORO

INFORME MARATÓN | ¿Romperá el hombre la barrera de las 2 horas?. POR ALEX HUTCHINSON

CONTENIDOS

CORRE LIBRE

EDITORIAL

LOS LECTORES OPINAN

MUNDO RUNNER: Solidaridad a la carrera. Y ADEMÁS: La Intersección | La Trastienda: José España | Qué te Mueve a…

MARCA PERSONAL

ENTRENAR Planifica el resto de tu temporada después de correr un gran maratón. POR CINDY KUZMA

NUTRICIÓN Los beneficios del chile picante. Te presentamos tres fabulosas recetas de alubias con este portentoso condimento. POR LIZ APPLEGATE

CUERPO Y MENTE Descubre cómo se producen y la manera más efectiva de evitar estos temidos enemigos. POR A. C. SHILTON

OPINIÓN

HACIENDO AMIGOS Reflexión sobre el espectacular auge de las carreras de montaña. POR ANTONIO ALIX

SECCIONES

DEMANDASAURUS

MARATÓN DE ZARAGOZA

MEDIO MARATÓN DE VALENCIA

LA COMUNIDAD VALENCIANA CORRE

CARRERAS PARA TODOS

CARRERA DE LA MUJER DE BARCELONA

CALENDARIO DE CARRERAS

NOVEDADES Y NOTICIAS

SOY CORREDOR Dori Ruano. POR ÁLEX CALABUIG

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