El numero de julio de Runner's World, ya en quioscos

Corre a por tu revista favorita.
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El numero de julio de Runner's World, ya en quioscos
El numero de julio de Runner's World, ya en quioscos

Estos son los contenidos del número de julio de Runner's World:

DESTACADOS

SERIES CORTAS

¿Hay alguien que no quiera correr más rápido? ¿A quién no le gusta reírse de los aburridos dígitos del cronómetro? Haz las dos cosas introduciendo al menos una sesión de series cortas en tu rutina de entrenamiento. Tu velocidad te lo agradecerá. Tu mejor marca, también. POR AGUSTÍN RUBIO

DESCUBRE EL COREBAR

Un revolucionario método de entrenamiento de origen noruego capaz de toni car tu cuerpo bajo el concepto de 360º. Te hace salir de tu zona de confort y aprovechar al máximo cada zancada. ¡La fuerza total ya está aquí!. POR SIW VIKTORIA JOHANSEN

LARRY BIRD

Entrevista con el genial baloncestista en la que rememora su pasión por el running durante su carrera profesional en la NBA, sin duda una clave de su admirable fondo físico en una competición dominada por la explosividad. 

SÚPER BOLT

Descubre los secretos (y aplícatelos) de motivación del hombre más rápido de todos los tiempos. Lo ha ganado todo pero sabe como seguir haciendo historia en los principales estadios del mundo. Próxima cita: Pekín. POR KERRY MCCARTHY

ALTA TECNOLOGÍA

Cámaras, relojes, pulseras medidoras de actividad… Todo lo necesario para registrar tu devoción por el running y estar a la última. POR JAVI MORO

MUJER LEGENDARIA

Solo hay una atleta en España que puede presumir de tener en casa una medalla olímpica; la gran María Vasco visita este mes las páginas de Runner´s World. POR ALBERTO HERNÁNDEZ

Y ADEMÁS
 
Corre Libre
Palabra de Corredor
A vueltas
 
MUNDO RUNNER
 
- Mundo Runner: Mónica Batán dejó su trabajo en un banco para correr y luchar por los más necesitados. Erradicar la ablación genital femenina es, de momento, su última batalla.
- Los Números Corren: Descubre algunos datos curiosos de la historia de nuestro fondo y medio fondo. Seguro que te llevas más de una sorpresa.
- La Trastienda: Marta Pérez, soriana de 22 años, es una de las más  rmes promesas de nuestro atletismo. Conoce un poco mejor a esta rapidísima aspirante a médico.
- La Intersección: Las marcas que eligen el running para ilustrar sus anuncios, la abuela que traspasó los límites del maratón, el polémico documental de la BBC y alguna que otra curiosidad más.
- La Vida a Zancadas: La prosa de Aurora Pérez es tan poética que, lógicamente, tenía que acabar derivando en un poema. Dedicado a todos vosotros, señoras y señores corredores.
- Haciendo Amigos: Antonio Alix tiene pelos en las piernas, pero en la lengua ni uno. Al pan, pan. Y al vino, vino. Siempre directo, siempre sin censura.
- Tribuna Abierta: Albert Caballero es una referencia del running catalán. Este mes nos habla de un clásico: las excusas que ponemos para justi carnos antes y después de las carreras.
 
MARCA PERSONAL
 
ENTRENAR
 
- Motivación Eterna: Busca un objetivo más allá de la competición para no perder nunca tu pasión por el running.
- Amor al Dorsal: Seguro que en el lugar al que vas a desconectar del curro estas vacaciones (o muy cerca) hay una carrera este verano. ¡Aprovecha!
- Línea de Salida: Haz un Louis van Gaal y mantente ‘siempre positivo’. Para ello, lógicamente, los pensamientos negativos a la basura. Te enseñamos a hacerlo de forma sencilla.
- Zona Rápida: Utiliza las dunas para lograr un doble objetivo este verano, ganar fuerza y aumentar tu velocidad.
- Pregunta al Doctor: Nuestro Hernán Silván fue atleta de élite y hoy en día es uno de los médicos más reputados del mundo del deporte.
 
NUTRICIÓN
 
- Todo en un Pincho: Disfruta nuestras recetas variadas de brochetas especialmente diseñadas para corredores. Todos los nutrientes en un plato tan popular como divertido.
- Running Chef: El poder antiin amatorio de una hortaliza de primera: la remolacha (más un ejemplo de ensalada para chuparte los dedos).
 
PONTE EL DORSAL
 
- Pruebas Destacadas: Repasamos algunas de las carreras más atractivas de las próximas fechas para que disfrutes a tope del verano.
 
SOY CORREDOR
 
- Gerardo Riquelme: Además de uno de los mayores expertos en periodismo polideportivo el subdirector del diario MARCA es corredor habitual.
 
 
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