Soy Corredor: José María García

Periodista y runner.
Alberto Hernández | FOTO: Rafa Gómez -
Soy Corredor: José María García
Soy Corredor: José María García

Empecé a correr a los 40 años. Antes siempre había hecho deporte, fundamentalmente fútbol y en mi última época fútbol sala. 

Con el balón no era un figura, pero tampoco de los malos, digamos que se me podía soportar. 

Es curioso que cuando jugaba al fútbol 11 era bastante perezoso, pero descubrí el footing y supuso una auténtica terapia. 

He estado sin correr 15 días por una rotura de fibras y lo he echado muchísimo de menos. 

Hace cuatro años padecí un cáncer y tuve que empezar de cero, me quedé destruido muscularmente. Al principio caminaba 20 minutos y en el gimnasio hacia muchas repeticiones pero con sólo 1 kilo de peso. 

Me gusta correr sin compañía, con los cascos puestos. Es difícil encontrar a alguien que vaya exactamente al mismo ritmo que tú. Además, soy de los que les gusta ir concentrado y sufriendo. 

Suelo hacer unos 12-15 km diarios, aproximadamente 1:30 de carrera a un ritmo de 6 minutos el kilómetro. 

Entreno todos los días de la semana; 4 de carrera a pie y otros 3 de pesas y abdominales. 

No descuido los estiramientos, los hago siempre antes y después de hacer deporte; creo que la gente no les concede la importancia que se merecen. 

Soy socio del gimnasio del Club de Golf de La Moraleja, aunque nunca he jugado ni me gusta ese deporte. Sus magníficos monitores son los que me asesoran en temas relacionados con la preparación física. 

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Uso el pulsómetro para controlar mejor los ritmos. 

Una vez fui a una carrera popular y antes de la salida me solicitaron 156 fotos. Al segundo kilómetro lo dejé porque la gente iba medio de cachondeo; aquello no parecía una carrera y a mi me gusta tomarme las cosas en serio. 

De mi época de fútbol sala me acostumbré al parqué, así que prefiero correr sobre terrenos duros. Últimamente he perdido 10 kilos y lo noto mucho, se minimiza el impacto. 

Prefiero entrenar por las mañanas. Si hace calor madrugo y si hace buena temperatura suelo ir sobre las 10. 

Me encanta la sensación de correr bajo la lluvia. No cuando es muy intensa y el suelo está impracticable pero sí cuando cae lo que los asturianos llaman el orbayu. 

Tengo tres recorridos diferentes y los suelo alternar con frecuencia para huir de la monotonía. 

En mi época de máxima actividad profesional correr me ayudaba a despejarme, me relajaba muchísimo. 

De todos los atletas que he entrevistado, el que más me llamó siempre la atención, por su clase al correr y su manera de ser, fue José Luis González. También Fernando Cerrada. 

Sigo la actualidad como aficionado y como profesional porque el periodista es como el médico o el cura, lo es para toda la vida. Nunca lo deja. 

Estoy al tanto de la última hora del atletismo y conozco a sus principales estrellas.

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Es una pena, pero el problema del deporte español sigue siendo el mismo; a los políticos no les interesa, ni a los de ahora ni a los de antes. 

Estamos como hace 15 años. Se habla de la década de oro del deporte español pero, ¿le deben Gasol, Nadal o Alonso algo al Gobierno? ¿Son fruto de alguna política? 

Los políticos pierden el traserillo por hacerse una foto cuando algún deportista logra un éxito importante. 

A pesar de que son corredores no iría a correr ni con Aznar ni con Zapatero. 

¿Qué tipo de interés por el deporte puede tener alguien como Aznar, que en año olímpico cambió cuatro veces de Secretario de Estado para el Deporte? 

Zapatero en teoría es el Ministro de Deportes...

(Publicado originalmente en el número de diciembre de 2009)

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