Soy corredor: Daniel Terán

Decorador de profesión y runner de corazón.
Maikel Gómez | FOTO: César Lloreda -
Soy corredor: Daniel Terán
Soy corredor: Daniel Terán

* El deporte fue siempre una parte esencial de mi vida. Mi infancia son recuerdos deportivos, ya bien sea con raquetas, patines, bicicletas…

Creo que el ejercicio forma una parte fundamental en la educación de una persona. Ayuda a superar retos, a no rendirte y a ser constante. Te acompañarán durante el resto de tu vida.

Mi primer recuerdo atlético fue realizando el Test de Cooper en el colegio. ¡Menudo reto, esos 12 minutos!

Comencé a correr habitualmente en mi juventud. Practicaba tenis y dedicábamos una hora diaria a la preparación física. Correr era parte de esa rutina.

En mi trabajo, el ritmo es frenético y la exigencia es máxima. Correr se convierte en el punto de infl exión del día, me oxigena la mente y me tranquiliza. Al terminar tengo la sensación de que el día vuelve a empezar.

He notado que, con el entrenamiento, mi fondo físico ha aumentado. Me cuesta más cansarme, lo que repercute no sólo en el resto de deportes, sino en mi actividad física diaria.

Salgo a correr unas tres veces por semana, pero no tengo hora fi ja, depende de la agenda: los proyectos, visitas a obras, proveedores… no siempre es fácil.

En mi maleta siempre hay un hueco preparado para las zapatillas. Correr no implica ninguna necesidad logística. Te las calzas y sales, da igual dónde estés.

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Pido consejo y pregunto mis dudas sobre entrenamiento a algunos buenos amigos que se dedican a diferentes deportes. Ellos me asesoran para que progrese como corredor.

Tengo pendiente el colocarme un dorsal. Preparé una media maratón hace unos años, pero me lesioné poco antes del día clave. No tengo ninguna duda de que lo conseguiré.

Si me dan a elegir, correré siempre acompañado. Es mucho más gratifi cante compartir esa experiencia con mi novia, con mis amigos…

Fui vegetariano durante 12 años, ahora he añadido a mi dieta el pescado. El ejercicio no basta por sí solo, debe acompañarse de una buena alimentación para completar mi nutrición

Mi reto: que las lesiones me respeten y pueda seguir disfrutando del deporte y de las carreras. Sin ello, nunca podría alcanzar ninguno de mis objetivos.

La práctica del ejercicio de forma habitual es básico para la vida equilibrada. A los que empiezan, les diría que nunca es tarde para ponerte unas zapatillas.

(Publicado originalmente en el número de septiembre de 2010)

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