Ya puedes comprar el último número del año de Runner's World

Con Antonio Rossi como protagonista de portada.
Pablo Vázquez -
Ya puedes comprar el último número del año de Runner's World
Ya puedes comprar el último número del año de Runner's World

EN PORTADA

ANTONIO ROSSI, protagonista del último número del año, es conocido por sus apariciones en ‘El Programa de Ana Rosa’, ‘¡Qué tiempo tan feliz’ y ‘Mira quién salta’. El sevillano es un amante del running y el triatlón, con un subcampeonato de Madrid Triatlón Sprint (35-39 años).

Fotografía en exclusiva para RUNNER’S WORLD de EDU GARCÍA. Material deportivo: Taimory y Asics. Maquillaje: NATALIA BELDA

SUMARIO DEL NÚMERO 154 DE RUNNER'S WORLD

DESTACADOS

FITNES PARA RUNNERS | Un total de 10 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera, ganar velocidad y evitar lesiones. POR DOMINGO SÁNCHEZ Y PABLO VÁZQUEZ

MENÚ NAVIDEÑO | Sorprende a tus comensales en estas fiestas con las recetas del chef Paco Roncero, dos estrellas Michelin. POR PACO RONCERO

INVIERNO RUNNER | Los mejores consejos para correr por la mañana y por la noche los días de frío. POR DANI QUINTERO

GUÍA DE ZAPATILLAS | Un total de 12 modelos para que salgas a correr cuando los termómetros digan lo contrario. POR JAVI MORO

NOVEDADES Y NOTICIAS | No te pierdas lo último de tu deporte favorito.

CONTENIDOS

CORRE LIBRE

EDITORIAL

LOS LECTORES OPINAN

MUNDO RUNNER: De estreno en el Medio Maratón de Londres. Y ADEMÁS: La Intersección | La Trastienda: Marc Hurtado | Qué te Mueve a…

MARCA PERSONAL

ENTRENAR Cambia tus rutinas para seguir con ganas de salir a entrenar. POR KELLY BASTONE

ENTRENAR (II) Tu última competición para acabar el año con un entrenamiento diferente. POR LISA MARSHALL

NUTRICIÓN Mantecas caseras y sabrosas de frutos secos (nueces, avellanas, cacahuetes, pistachos). POR JESSICA MIGALA

BOCADO RÁPIDO Alternativas lácticas para intolerantes: almendra, cáñamo, avena, arroz y soja. POR JESSICA MIGALA

CUERPO Y MENTE ¿Por qué reanudamos nuestras carreras con cierta facilidad incluso tras un largo parón? POR DIANE STOPYRA

OPINIÓN

LA VIDA A ZANCADAS Descubre el duende de los corredores populares. POR AURORA PÉREZ

SECCIONES

HALLOWEEN RUN BY RUNNER’S WORLD

MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO

LA MONTAÑA SOLIDARIA

CARRERAS PARA TODOS

CROSS DE ATAPUERCA

LA CARRERA DE LA CIENCIA DEL CSIC

CALENDARIO

SOY CORREDOR Jéssica Vall. POR ALBERT CABALLERO

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