Salud

11 alimentos que alteran el sueño

Salud | 24-12-2018

Además arruinan tu descanso. Evítalos y a cambio obtendrás energía extra....

Nace la marca de nutrición deportiva SEA97

Nutrición | 21-12-2018

¿Sabías que el 97% de toda el agua de nuestro planeta es agua salada? ¿Y que el agua de mar contiene 78 oligoelementos?...

No solo de agua (también de sales minerales) vive el corredor

Salud | 19-11-2018

Porque de la importancia de la hidratación los runners estamos más que concienciados... ¿Qué nos dices de la sales minerales? Te contamos el importante papel qu...

Maratón de Nueva York: ¿te vas a comer la Gran Manzana?

Salud | 30-10-2018

Ahí van unos pocos consejos, entre dietéticos y gastronómicos, para afrontar con éxito el maratón de maratones, el de Nueva York....

5 cosas que debes tener en cuenta al viajar a una carrera

Salud | 29-10-2018

No van a hacer que batas tu marca, pero pueden evitar que la eches al traste....

Juicio a la lechuga

Salud | 22-10-2018

Sometemos a juicio a la lechuga, el ingrediente por antonomasia de muchas ensaladas....

Quien corre… ¡Ajos come!

Salud | 11-10-2018

Visitamos un alimento muy presente en nuestra gastronomía y con unas propiedades muy interesantes para los amigos de la larga distancia....

Salmón: El pescado milagroso

Salud | 08-10-2018

Descubre todo lo que el salmón puede hacer por tu salud y rendimiento deportivo....

Repartiendo felicidad

Salud | 02-10-2018

Miguel Ángel Torrecilla es atleta y osteópata, pero ante todo es un ser humano especial, divertido y sensible, que jamás pasa desapercibido. ...

226ERS lanza el Veggie Protein Brownie

Nutrición | 17-09-2018

Nuevo producto de la marca española de nutrición deportiva....

Zumo o fruta, esa es la cuestión

Salud | 11-09-2018

Resolvemos tus dudas sobre un dilema alimenticio muy habitual....

Sexo y running, el artículo definitivo

Salud | 10-09-2018

¿Realmente afecta a nuestro rendimiento?...

Practica la siesta y rinde mejor

Salud | 31-08-2018

El sueño breve durante el día puede aportarte más beneficios de los que crees....

¿Cuál es la mejor suplementación proteica para el corredor?

Salud | 30-08-2018

Una dieta a base de estos productos puede ser muy dañina. ...

3 cenas fáciles para después de entrenar

Salud | 29-08-2018

Te presentamos tres opciones con las que volver a afrontar tus retos deportivos. ...

Que no falte el ajo en tu dieta

Nutrición | 28-08-2018

Estas son las múltiples cualidades de un producto alimenticio de primera....

La bebida isotónica perfecta

Nutrición | 24-08-2018

Nuestro nutricionista de referencia Álex Pérez nos da las claves para elaborar una bebida de reposición para deportistas....

La sal de la vida

Salud | 14-08-2018

El agua no es suficiente si pretendes correr en condiciones de mucho calor....

"Si quieres el derecho a correr un maratón, gánatelo. 15.000 kilómetros son tus deberes"

Salud | 23-07-2018

Hernán Silván lo tiene claro. Si te enfrentas al maratón, tienes que hacerlo con garantías....

¿Cuál es la mejor solución para evitar las rozaduras en los muslos?

Salud | 23-07-2018

Responde a la pregunta el doctor Hernán Silván....