Salud

¿Cuál es el mejor fruto seco que puedes ingerir tras una tirada larga?

Nutrición | 12-07-2018

El dietista-nutricionista Álex Pérez lo tiene claro: “Justo después… ¡Ninguno!”...

Al rojo vivo

Salud | 11-07-2018

Te damos las claves para combatir el calor y poder correr de la mejor manera en los meses de verano sin que se vean afectados tu salud ni tu rendimiento....

Correr largas distancias disminuye en casi el 50% el riesgo de artritis

Salud | 10-07-2018

Nuestro experto Hernán Silván analiza el estudio llevado a cabo por una universidad estadounidense....

Si solo pudieras elegir una fruta para este verano… ¿Cuál sería la afortunada?

Nutrición | 09-07-2018

Formulamos esta pregunta a uno de nuestros expertos en nutrición, Álex Pérez, y la ganadora es… ¡La sandía!...

4 alimentos clave para reducir tu colesterol

Nutrición | 15-06-2018

Mejora tu circulación y corre más...

Despídete de la fascitis plantar

Lesiones | 07-06-2018

La práctica deportiva siempre se asocia a este tipo de dolores, pero has de saber que existe una solución....

Cómo curar el ligamento cruzado anterior

Lesiones | 09-05-2018

Aprendamos a tratar y prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior, una de las zonas más importantes de la rodilla...

Noto el pie inestable desde que me lo torcí. ¿Cómo lo recupero del todo?

Salud | 04-04-2018

El doctor Hernán Silván responde a la pregunta....

¿Por qué tengo náuseas mientras corro?

Salud | 03-04-2018

Una pregunta a la que responde el doctor Hernán Silván....

¿Qué le pasa a tu cuerpo durante un maratón?

Salud | 22-03-2018

Te lo cuenta en un vídeo el Comité Olímpico internacional a través de Emma Ross, fisióloga del English Institute of Sport....

Los jugadores del Alavés y el Baskonia se alimentarán como deportistas de ultradistancia

Nutrición | 14-02-2018

Gran iniciativa de ambos clubes vitorianos con una marca de nutrición deportiva....

Busca más información