Salud

Maratón de Nueva York: ¿te vas a comer la Gran Manzana?

Salud | 30-10-2018

Ahí van unos pocos consejos, entre dietéticos y gastronómicos, para afrontar con éxito el maratón de maratones, el de Nueva York....

5 cosas que debes tener en cuenta al viajar a una carrera

Salud | 29-10-2018

No van a hacer que batas tu marca, pero pueden evitar que la eches al traste....

Juicio a la lechuga

Salud | 22-10-2018

Sometemos a juicio a la lechuga, el ingrediente por antonomasia de muchas ensaladas....

Quien corre… ¡Ajos come!

Salud | 11-10-2018

Visitamos un alimento muy presente en nuestra gastronomía y con unas propiedades muy interesantes para los amigos de la larga distancia....

Salmón: El pescado milagroso

Salud | 08-10-2018

Descubre todo lo que el salmón puede hacer por tu salud y rendimiento deportivo....

Repartiendo felicidad

Salud | 02-10-2018

Miguel Ángel Torrecilla es atleta y osteópata, pero ante todo es un ser humano especial, divertido y sensible, que jamás pasa desapercibido. ...

226ERS lanza el Veggie Protein Brownie

Nutrición | 17-09-2018

Nuevo producto de la marca española de nutrición deportiva....

Zumo o fruta, esa es la cuestión

Salud | 11-09-2018

Resolvemos tus dudas sobre un dilema alimenticio muy habitual....

Sexo y running, el artículo definitivo

Salud | 10-09-2018

¿Realmente afecta a nuestro rendimiento?...

Practica la siesta y rinde mejor

Salud | 31-08-2018

El sueño breve durante el día puede aportarte más beneficios de los que crees....

¿Cuál es la mejor suplementación proteica para el corredor?

Salud | 30-08-2018

Una dieta a base de estos productos puede ser muy dañina. ...

3 cenas fáciles para después de entrenar

Salud | 29-08-2018

Te presentamos tres opciones con las que volver a afrontar tus retos deportivos. ...

Que no falte el ajo en tu dieta

Nutrición | 28-08-2018

Estas son las múltiples cualidades de un producto alimenticio de primera....

La bebida isotónica perfecta

Nutrición | 24-08-2018

Nuestro nutricionista de referencia Álex Pérez nos da las claves para elaborar una bebida de reposición para deportistas....

La sal de la vida

Salud | 14-08-2018

El agua no es suficiente si pretendes correr en condiciones de mucho calor....

"Si quieres el derecho a correr un maratón, gánatelo. 15.000 kilómetros son tus deberes"

Salud | 23-07-2018

Hernán Silván lo tiene claro. Si te enfrentas al maratón, tienes que hacerlo con garantías....

¿Cuál es la mejor solución para evitar las rozaduras en los muslos?

Salud | 23-07-2018

Responde a la pregunta el doctor Hernán Silván....

¿Cuál es el mejor fruto seco que puedes ingerir tras una tirada larga?

Nutrición | 12-07-2018

El dietista-nutricionista Álex Pérez lo tiene claro: “Justo después… ¡Ninguno!”...

Al rojo vivo

Salud | 11-07-2018

Te damos las claves para combatir el calor y poder correr de la mejor manera en los meses de verano sin que se vean afectados tu salud ni tu rendimiento....

Correr largas distancias disminuye en casi el 50% el riesgo de artritis

Salud | 10-07-2018

Nuestro experto Hernán Silván analiza el estudio llevado a cabo por una universidad estadounidense....