¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta y cómo prevenirlo?

Una molesta infección muy habitual entre corredores.
runners.es -
¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta y cómo prevenirlo?
¿Tienes pie de atleta?

El pie de atleta es una molesta infección por hongos en los pies, que puede afectar a todo tipo de personas, no sólo a los deportistas, y que se contagia con bastante facilidad. El picor es el primero de los síntomas. ¿La solución? Detectarlo y tratarlo con rapidez. 

- Picor.

- Enrojecimiento de la piel.

- Sensación de quemazón.

- Grietas o descamación en la piel de entre los dedos de los pies.

- Ampollas o pequeñas escamas en la planta del pie.

No esperes a sufrir alguno de los síntomas anteriormente mencionados, la prevención es vital para evitar el pie de atleta. A continuación, te mostramos algunos consejos para que no te sobrecoja:

- Después de una ducha, es vital que seques muy bien tus pies, poniendo especial atención en la zona interna de los dedos. La humedad facilita la aparición de hongos en esta zona.

- Si eres de los que se da baños de agua caliente con sal en los pies, procura no superar los 10 minutos. 

- Parece lógico, pero más de uno, y no queremos señalar, no cumple esta regla: cambia de calcetines y calzado a diario.

- Opta por un tipo de calzado transpirable.

- No compartas la toalla ni las zapatillas con nadie, es un gran foco de infecciones.

- En el gym, siempre con calzado, o acabarás cogiendo cualquier hongo, sobre todo en la ducha.

- Utiliza un antifúngico en calcetines y zapatos a modo de prevención.  

 

Te recomendamos

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

Nunca nadie corrió tan rápido 10 km con 55 años cumplidos como el campeón vitoriano h...

La velocidad del escolta y la potencia del ala pívot. Dos de nuestros grandes jugador...

Analizamos las Skechers GoRun Ride 7...

Más protección con la nueva tecnología DRYFLX de Buff®...

Con mejoras en el upper pero manteniendo su tradicional personalidad de rodadora...