El tabaco daña tu boca y tu garganta

Interesante infografía que muestra los estragos de los cigarrillos en nuestro organismo.
Pablo Vázquez y Juan Carlos Bermúdez -
El tabaco daña tu boca y tu garganta
Los daños del tabaco

El tabaco provoca innumerables daños en nuestro organismo, siendo una de las principales causas de cáncer y muerte por esta enfermedad. Algunos de los cánceres más comunes, provocados por esta mala e insaludable práctica, son el de pulmón, boca, garganta, laringe, hígado y páncreas, pero también produce grandes trastornos en nuestro sistema circulatorio y cardiorrespiratorios. En esta ocasión, nos centramos, gracias a una fantástica infografía del doctor Juan Carlos Bermúdez, miembro de Saluspot, en los problemas ocasionados por los cigarrillos en la boca y garganta.  

¿Nuestro consejo para alejarte de este nocivo vicio? Que utilices el running como mecanismo para calmar tu ansiedad, lo que te permitirá también mantener a raya el peso, puesto que son muchos los que al dejar de fumar engordan unos cuantos kilos, ya que la nicotina aceleraba su frecuencia cardiaca, provocando que el metabolismo funcionase más rápido, con el correspondiente incremento en el gasto calórico, y, también, debido al recurso fácil para calmar esa necesidad de fumar con dulces repletos de calorías. El deporte te ayudará a mantener la mente alejada del tabaco y, además, si lo realizas al aire libre, y en una zona alejada de la polución de los centros de las ciudades, te permitirá regalarle a tu sistema respiratorio el aire limpio que tanto necesita para limpiar los estragos de cada uno de los cigarrillos que te has fumado a lo largo de tu vida. 

 

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