¿Debe saber tu médico que eres runner?

Te contamos los motivos por los que deberías contarle que eres corredor
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¿Debe saber tu médico que eres runner?
Soy runner, doctor

LAS MEDICINAS DEBEN TOMARSE DE FORMA PERSONALIZADA

Algunas medicaciones que suelen prescribirse pueden empeorar el rendimiento. Además, debido a tu mayor nivel de actividad, es posible que tu cuerpo metabolice el fármaco a una velocidad diferente en comparación con las personas que no realizan ejercicio, por lo que la dosis puede ser distinta.

NECESITAS UN PLAN DE TRATAMIENTO A MEDIDA

Es posible que los cambios sugeridos en tu estilo de vida deban adaptarse con precisión. Por ejemplo, si tu médico descubre que tienes HTA, pero sabe que corres 30 km a la semana, es posible que haga más hincapié en el uso de técnicas de relajación y en los hábitos de sueño en lugar de recomendar más ejercicio.

TUS NECESIDADES DIETÉTICAS TAMBIÉN PUEDEN VARIAR

De hecho, tal vez quieras solicitar los consejos de un nutricionista deportivo, quien puede diseñar un plan de alimentación que se adapte a tus objetivos de entrenamiento. Es posible que un corredor con diabetes necesite comer más carbohidratos en los días previos a una carrera, por ejemplo.

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