Ejercicio físico para el cáncer de mama

Según un estudio escocés.
Yolanda Vázquez Mazariego -
Ejercicio físico para el cáncer de mama
Ejercicio físico para el cáncer de mama
El ejercicio físico en grupo debería estar incluido en los tratamientos para las mujeres con cáncer de mama. Un estudio realizado en Escocia, dirigido por la Dra. Campbell y publicado en la revista British Medical Journal no puede ser más claro: un grupo de 203 mujeres en tratamiento para cáncer de mama temprano, realizó 6 meses de ejercicio en grupo, dos días de 45 minutos con un entrenador y un día en casa. Las mujeres no sólo se sentían mejor física y mentalmente durante el tratamiento. También presentan menores niveles de depresión, mayor movilidad del hombro, mejor estado físico, menos fatiga y una actitud más positiva (e incluso menos visitas al hospital). En 12 semanas las mujeres pudieron caminar distancias mayores y a más velocidad. En general la calidad de vida mejoró y por ello los especialistas deberían alentar a las mujeres en tratamiento por cáncer de mama a hacer actividad física, desde andar a un gimnasio.
Te recomendamos

El DS 7 Crossback es el primer coche desarrollado desde cero por la marca premium fra...

Ricochet y Bedlam se unen a la familia ...

Así es la nueva Storm Viper de Joma: una zapatilla para hacer kilómetros en carretera...

Asics celebra el 25° aniversario de la querida y muy conocida GEL-KAYANO con algunos...

Más ajuste, más estabilidad y más amortiguación sin añadir peso. Así es lo nuevo de S...