Protege tus ojos si vas a correr en verano

Sigue estos consejos y no tendrás ningún problema.
Pablo Vázquez -
Protege tus ojos si vas a correr en verano
Protege tus ojos si vas a correr en verano

Con la llegada del verano, salir a la calle y disfrutar de los largos días es un lujo que no podemos rechazar. Por ello, y aunque practiquemos deporte en las primeras y últimas horas del día, es vital que protejamos nuestros ojos de los rayos ultravioletas, todo ello sin restar visión y color al paisaje. Nuestros amigos de Maui Jim nos regalan estos cuatro consejos:

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  • - Para salir a correr, la mejor opción es el policarbonato y las lentes híbridas, nítidas, sin vidrio, ligeras y resistentes.
    • - El color, sí importa:
      • - Gris: para conducir.
      • - Verde: para deportes náuticos y casos de hipermetropía.
      • - Marrón: deportes al aire libre y casos de miopía.
      • - Amarillo: nada recomendado para días soleados ya que puede provocar errores en tu visión.
      • - Naranja: para la noche o días con niebla, pero nunca para uso solar.
    • - Si sueles llevar gafas de visión, es importante que gradúes tus gafas de sol para ganar en amplitud, claridad y color.
    • - Opta por una lente que cubra la amplitud de toda la zona de los ojos para bloquear la luz adicional de los lados cuando realices entrenamientos muy largos. 
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