Bienestar

106 trucos para tu vida de corredor (Parte 1)

Bienestar | 29-05-2017

Cornucopia de consejos sencillos, trucos y ajustes para mejorar y actualizar cada aspecto de tu vida de corredor en 2017...

Los entrenamientos, ¿por la mañana o por la tarde?

Bienestar | 26-04-2017

Nuevas investigaciones cuestionan que entrenar a última hora del día mejore el rendimiento....

Correr prolonga la vida

Bienestar | 05-04-2017

Practicar ejercicio de forma moderada tiene tantas ventajas como la famosa Dieta Mediterránea. Y es que correr y seguir las pautas de esta dieta reducen la mort...

Aumenta tu inmunidad natural

Bienestar | 17-03-2017

Nuestro sistema inmunológico se entrena cada día y se hace más fuerte ante las infecciones, salvo que estas sean muy peligrosas o que el sistema inmunológico es...

El síndrome de la fatiga crónica

Bienestar | 10-03-2017

Entrenar al máximo no siempre te hará mejorar....

Supera el estrés corriendo

Bienestar | 09-02-2017

¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas?...

Mima a tus pies

Bienestar | 12-12-2016

Las ampollas, duricias, heridas..., que a veces surgen en la planta del pie pueden echar al traste nuestra mejor carrera en el momento más inoportuno....

¿Por qué siempre estoy cansado?

Bienestar | 02-12-2016

¿Bostezas y te sientes mal todo el día? Puede que aquí estén las causas....

Efectos positivos del sol

Bienestar | 18-07-2016

El verano es una de las épocas más agradecidas y más difíciles en las que practicar nuestro deporte favorito. El calor es uno de los...

Duerme más y correrás mejor

Bienestar | 10-05-2016

Una parte importantísima de tu entrenamiento invisible....

Pilates para maratonianos

Bienestar | 05-08-2015

La fisioterapeuta Zoe Queally, especialista en la aplicación clínica de Pilates, nos relata su experiencia con los maratonianos....

Corre para mejorar el medio ambiente

Bienestar | 09-07-2015

Sencillas propuestas para cambiar tu entorno....

IronMan Recovery presenta su colchón para deportistas

Bienestar | 12-09-2014

El T24.7 mejora la circulación sanguínea y los niveles de oxígeno....

Los beneficios del fitness en niños y adolescentes

Bienestar | 29-08-2014

El deporte puede salvarte la vida, empieza cuanto antes, pero con moderación....

Text2Quit, un novedoso sistema de envío automático de sms para dejar de fumar

Bienestar | 28-08-2014

Un 11,1% de los sujetos que participaron en el estudio consiguieron la abstinencia....

Protege tus articulaciones con Fisio-Oral Joint Flex

Bienestar | 18-08-2014

Casa Pronat lanza su nuevo producto para aliviar y proteger los tejidos cartilaginosos....

Un gel natural para aliviar el dolor muscular y articular

Bienestar | 12-08-2014

Fisiocrem aligera las molestias provocadas por el ejercicio moderado o intenso....

LetSport renueva su catálogo de ofertas para el verano

Bienestar | 11-06-2014

La web dispone de ofertas de hasta el 70%....

¿Cómo evitar la sudoración excesiva?

Bienestar | 26-05-2014

La respuesta a una pregunta clásica de corredores....

Corre contra la depresión

Bienestar | 31-10-2013

Varios estudios demuestran que el ejercicio mejora nuestra salud mental....