RECETA: zumo de sandía y cereza

Llena de nutrientes que ayudarán a recuperar energías tras una carrera.
Yishane Lee | FOTO: Mitch Mandel -
RECETA: zumo de sandía y cereza
RECETA: zumo de sandía y cereza

INGREDIENTES

- Dos tazas de sandía. 

- Una taza de cerezas ácidas, sin hueso. 

- Una naranja. 

Un zumo repleto de antioxisantes antocianina, gracias a las cerezas ácidas, y aminoácidos L-citrulina de la sandía. Dos nutrientes que te pueden ayudar a reducir el dolor muscular post carrera, y el alto contenido en vitamina C de las tres frutas protegerá tu sistema inmunológico. 

Calorías: 124Kcal por ración.

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