5 opciones saludables para ingerir menos calorías

Cada día cuenta.
Kelly Bastone -
5 opciones saludables para ingerir menos calorías
5 opciones para recortar calorías
DESAYUNO
Toma una magdalena, pero no un bollo.
 
RECORTA
De 100 a 250 calorías
 

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DESAYUNO
Opta por una naranja entera antes que por un zumo.
RECORTA
De 40 a 110 calorías
 

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ALMUERZO
Aliña con vinagre balsámico y no con salsas espesas.
RECORTA
118 calorías
 

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APERITIVO
Tómate un vasito de vino en vez de una cerveza.
RECORTA
70 calorías
 

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CENA
Unta queso sobre endivias o apio y no en galletitas.
RECORTA
120 calorías

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