Así entrena Kilian Jornet

El mejor corredor de montaña del mundo explica en un vídeo su planificación.
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Así entrena Kilian Jornet
Así entrena Kilian Jornet

Kilian Jornet, el mejor corredor de montaña de la historia, ha hecho público uno de los grandes motivos de su rendimiento: su plan de entrenamiento. En el vídeo que acompaña esta noticia, el catalán explica cómo ha entrenado desde pequeño y cuáles han sido las claves para alcanzar todos los retos que se ha planteado a lo largo de su carrera.

En líneas generales, el entrenamiento de Jornet está basado en una tremenda carga de kilómetros, horas y desnivel. A partir de ahí construye los diferentes estados de forma que hacen de él un auténtico referente tanto en las pruebas de montaña como en el esquí de travesía. 

No os perdáis el vídeo porque merece la pena.  

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