Woman

Parte de nuestro trabajo: las redes sociales

Inspiración | 04-10-2018

"Las redes sociales forman parte de mi faceta como atleta. El guión te las exige". nos cuenta, la atleta internacional, Marta Pérez...

Heroínas Anónimas: Elena Jurado

Inspiración | 03-10-2018

"Al principio cuesta, pero cómo engancha… yo empecé por casualidad, casi diría, por aburrimiento", nos cuenta Elena...

¡Inolvidable Half Marathon des Sables Fuerteventura!

Inspiración | 03-10-2018

"Me llevo la enorme alegría de haber estado rodeada de un gran número de guerreras, pues las mujeres hemos alcanzado el 40% de participación", nos cuenta Lucía...

¿Qué ingredientes debe tener un yogur?

Nutrición y Salud | 03-10-2018

¿Cómo leemos o interpretamos la etiqueta de los yogures? ...

Runner’s World celebra sus 200 números

Noticias Woman | 30-09-2018

La publicación, líder de ventas en el mercado del running, acaba de publicar un número especial que homenajea a las zapatillas...

¿Conoces el proyecto #MásQueUnaMuñeca?

Noticias Woman | 28-09-2018

La Carrera de la Mujer hace una apuesta firme por la igualdad de género y ayuda a mujeres en situación de extrema vulnerabilidad con esta iniciativa...

Magdalenas de espinacas

Nutrición y Salud | 28-09-2018

Las magdalenas no tienen que ser siempre dulces y con cantidades ingentes de mantequilla, ¡hoy cocinamos una opción súpervitaminada!...

Los 15 peores consejos para una corredora

Inspiración | 28-09-2018

No hay ninguna razón por la que necesites contraer los glúteos al correr, lo prometemos...

¡Vuelve el EDP Medio Maratón de la Mujer!

Noticias Woman | 27-09-2018

Anótala en tu calendario, 28 de octubre, y elige entre 8k y 21k...

14 alimentos con hierro que deberías comer con regularidad

Nutrición y Salud | 27-09-2018

Una mujer, con una edad entre 19 y 50 años, necesita alrededor de 18 miligramos de hierro al día...

Heroínas Anónimas: Montse Pujol

Inspiración | 26-09-2018

"No me hacen falta frases motivadoras para abandonar las sabanas y salir a entrenar", nos cuenta Montse...

10 beneficios de los plátanos

Nutrición y Salud | 26-09-2018

Los beneficios del plátano van más allá del potasio…...

Los 5 mejores estiramientos para tus aductores

Entrena | 21-09-2018

Estos estiramientos profundos de la cadera te ayudarán a encontrar alivio rápidamente...

¿Cómo hacer unos ricos huevos revueltos?

Nutrición y Salud | 20-09-2018

Si no tienes cuidado, este plato repleto de proteínas puede convertirse en un desastre seco y gomoso...

Del asfalto al trail running

Entrena | 20-09-2018

¿Quieres dejar a un lado el asfalto y probar nuevas experiencias en la montaña? Aquí tienes todo lo que necesitas saber...

Heroínas Anónimas: Rosa Garrido

Inspiración | 19-09-2018

"Un gesto tan sencillo como poner un pie delante del otro me hacía sentir mejor, mis pensamientos se liberaban", nos cuenta Rosa...

7.500 mujeres colorean de rosa A Coruña

Noticias Woman | 19-09-2018

Las calles de A Coruña han vuelto a acoger la sexta edición de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana ...

Aceite de coco, ¿es tan malo o tan bueno como nos han querido hacer pensar?

Nutrición y Salud | 18-09-2018

Durante años se han ensalzado las bondades del aceite de coco, ahora lo demonizan, ¿en qué quedamos?...

Half Marathon des Sables Fuerteventura: un reto que me quita el sueño

Inspiración | 18-09-2018

“Playas, dunas, barrancos de lava volcánica y el calor de su gente, los “majos”, nos esperan”, suspira Lucía...

¡Colorea, con estilo, el último trimestre del año!

Estilo y Belleza | 15-09-2018

HOFF, la marca española de zapatillas con un exclusivo diseño, cuenta historias a través de sus suelas de goma transparente...