Vídeo: Consejos para fortalecer los tobillos

Marina Tomé te explica unos ejercicios para fortalecer los tobillos y así reducir la posibiliad de lesiones en carrera
Marina Tomé -
Vídeo: Consejos para fortalecer los tobillos
Ejercicios para fortalecer los tobillos

Para tener unos tobillos fuertes hay que realizar ejercicios específicos dentro de tus entrenamientos. Aquí te mostramos cuatro ejercicios sencillos de propiocepción que reducirán las posibilidades de lesión de esta articulación.

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