Correr a los 40: a los 40 pasan muchas cosas

A los 40 te das cuenta de que el tiempo es poco y que optimizarlo es la clave, por eso creo que las mujeres de 40 hemos encontrado en el running la herramienta perfecta a nuestro devenir cotidiano
Virginia Lancha -
Correr a los 40: a los 40 pasan muchas cosas
Correr a los 40: a los 40 pasan muchas cosas

A los 40 pasan muchas cosas: fundamentalmente eso, que cumples 40 años y te das cuenta de que, con suerte, te queda la mitad del cuento.

Llevas cuidándote toda la vida, luchando contra las arrugas, la flaccidez, las canas… y de repente tienes 40 años y te das cuenta de que lo importante, sin restarle peso a lo anterior, es encontrarte bien físicamente e intentar aprovechar el tiempo que nos queda entre las obligaciones para sentirnos felices.

Hemos usado cremas, nos hemos apuntado a actividades con nombres imposibles para los que tenías que equiparte como si fueses un espartano que te diriges a las Termópilas (“bodypunchis”, “cardiocachin”, “Boxpompis”): actividades de las de preparar bolsa, buscar aparcamiento, fichar en gimnasio, vestirte, sudar, ducharte, refichar de salida, sacar bolsa.

A los 40 te das cuenta de que el tiempo es poco y que optimizarlo es la clave, por eso creo que las mujeres de 40 hemos encontrado en el running la herramienta perfecta a nuestro devenir cotidiano:

-        Ventaja 1: Ropa cómoda y tú. El resto es accesorio y por lo tanto, elegible. Puedes parecer un power ranger o ponerte una sencilla camiseta, unos pantalones cortos y unas zapatillas adecuadas. El camino y tú.

-        Ventaja 2: Se puede practicar en cualquier lugar, sin necesidad de matricularse, tener un carnet con una foto horrible y tener que buscar aparcamiento a horas claves.

-        Ventaja 3: Tú decides el tiempo, la distancia y la intensidad. Como en el caso de la ropa, puedes elegir practicar running en un club bajo las directrices de un entrenador profesional, pero también puedes salir a correr por tu barrio y pararte cuando, sencillamente, te viene bien hacerlo.

-        Ventaja 4: Puedes hacerlo sola, correr en pareja, con amigos e incluso con tus hijos, dado el caso.

-        Ventaja 5: De la calle a la ducha, la tuya, la de casa, ahorrándote el rollo mochila que, reconozcámoslo, da pereza.

-        Ventaja 6: Dependiendo de tu situación personal, es un buen elemento para conocer gente muy diversa e incluso, para ligar, si es que apetece.

-        Ventaja 7: Puedes apuntarte a una carrera sin perder la dignidad, entre 30.000 participantes se tiene la libertad de pasar desapercibido y sencillamente disfrutar de la parte lúdica de la competición.

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Podría seguir hasta mañana por la mañana, pero todos tenemos cosas que hacer y no, no se me han olvidado las ventajas por las que a los 40 correr es un aliado indispensable:

TE MANTIENE EN UNA FORMA MAGNÍFICA Y TE AYUDA A LUCHAR CONTRA ESOS KILOS QUE CADA VEZ CUESTA MAS QUITARSE

¿Qué más podemos pedir?

Los 40 en zapatillas, lucen más.

Y mientras tanto… ¡que no se os olvide respirar! TRES, DOS, UNO… ¡RUN!

Virginia Lancha es autora del libro  "En zapatillas a los 40".

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