Heroínas Anónimas: Elena Jurado

"Al principio cuesta, pero cómo engancha… yo empecé por casualidad, casi diría, por aburrimiento", nos cuenta Elena
Elena Jurado -
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Heroínas Anónimas: Elena Jurado

“Correr no es solo correr”. Ayer, mientras corría, pensé en esta frase que nació en una campaña publicitaria años atrás. Y en cuánta razón tiene.

Correr eres tú, tus pensamientos, el aire frío que respiras corriendo por la orilla del mar, el sudor que resbala por tu frente. Son todos los problemas del trabajo. Es la satisfacción de haber conseguido hoy hacer un kilómetro más. O un mejor tiempo. Es la fuerza que te recorre cuando te cruzas con otro corredor igual de cansado que tú. Es la sensación agradable de tener ligeras agujetas al día siguiente. Correr es la alegría de acabar una carrera, aunque te hayas parado tres veces a respirar. Correr es todo eso.

Correr por el parque, por la playa, correr por montaña, por asfalto, correr maratones o correr 5 minutos y morirse. Correr las cortinas. Correr es de cobardes. Correrse una juerga, que también está muy bien. Tantos “correr” como personas.

Antes corríamos con unas zapatillas casi tipo Victoria y unos pantalones cortos viejos. Hoy, con zapatillas gel ultra que amortiguan todos los terrenos y casi corren solas. Hoy necesitas auriculares, una app para el rendimiento, el top transpirable con tecnología DryFit, el pulsómetro, la GoPro y el móvil para hacer fotos.

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Sea como fuere, ¡qué bien sienta correr! Al principio cuesta, pero cómo engancha… yo empecé por casualidad, casi, diría, por aburrimiento.

Yo odiaba correr, me parecía durísimo y aburrido. Pero me fui a vivir a Chile por trabajo, y allí no conocía a nadie, tenía mucho tiempo libre.

Era septiembre y allí se preparaban para la llegada del verano, los parques estaban llenos de gente poniéndose en forma y haciendo los deberes para lucir tipín en la costa del pacífico. Y entre ellos, mi compañera de piso, que me animó a salir un día con ella. Sin metas, sin objetivos, solo observar y ver hasta dónde podía llegar. Fueron 20 minutos y no recuerdo cuántos kilómetros, pero muy pocos.

Me enseñó a respirar, me enseñó a deslizarme, a pisar bien… así empezó. Así me enganché. Y ya han pasado 7 años. Varias carreras, miles de kilómetros.

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Entrenos en diferentes ciudades y países, desde la Garrotxa a Costa Rica, pasando por Donosti o Camboya. Porque si algo nos gusta es llevarnos el running de vacaciones y descubrir recovecos mientras hacemos deporte. Se observan cosas mientras corres que de otra manera no ves.

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Un poco más tarde descubrí el yoga, y esta práctica me ha llevado a crear mi propio duatlón. Empezar el día practicando yoga me ayuda a reunir la energía y la calma mental que necesitaré para arrancar después unos cuantos kilómetros.

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También me ayuda con la flexibilidad, a no lesionarme con facilidad, y a ganar elasticidad, ahorrándome algunas tensiones musculares después del entrenamiento. Y, sobre todo, el yoga me ha complementado al darme capacidad mental y control de la respiración, una clave básica cuando corremos. Porque cuando nuestras piernas no pueden más, debemos tirar de la mente.

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En definitiva, he descubierto un buen tándem, y que el poder está en querer, y sobre todo, en saber que si quieres, puedes.

Muchas gracias por compartir tu historia con nosotras Elena. Cada semana leemos cómo las razones que nos llevan a ponernos las zapatillas son infinititas, no suelen ser además demasiado positivas... pero con un poco de constancia, las satisfacciones llegan rápido.

Compaginar el correr con el yoga es algo maravilloso y absolutamente recomendable ya que los beneficios de ambas, para el cuerpo y la mente, como bien nos describes, son infinitos. ¡A seguir disfrutando de ambos con la misma ilusión y fuerza que nos transmites!

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