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Entrenamiento
03/05/2016

Aprende a terminar con la patada final

Michelle Hamilton
Es muy sencillo: sólo tienes que concentrarte en la recta final de tu entrenamiento… Nunca algo tan sencillo, puede hacer que mejores tan rápido. Te enseñamos como acabar los entrenamientos y competiciones a tu máxima velocidad.

27/04/2016

¿Sirven de algo las series?

Rodrigo Gavela
El entrenamiento variado provoca un mejor rendimiento.
26/04/2016

Calienta y fortalece en 7 minutos

Ted Spiker y Antonio Alix | FOTOS: Charlie Langella
Te ayudarán a obtener el mejor fruto: correr más y mejor.
22/04/2016

¡Silencio, se rueda!

runners.es
Puede que sea el lado más sencillo del entrenamiento, pero no por eso el más aburrido. Simplemente te exige que corras holgadamente, relajado y que en tu cabeza sólo tengas una pretensión: experimentar las mejores sensaciones posibles.

20/04/2016

Progresa como corredor con estos consejos

Jeff Galloway
Supera los temores comunes y conviértete en un mejor corredor.
20/04/2016

Tres maneras para hacer tu mejor carrera

runners.es | ILUSTRACIÓN: Tin Salamunic
Sigue nuestros consejos y lo conseguirás sin complicaciones.
15/04/2016

Da el salto al maratón en perfectas condiciones

Pablo Vázquez
Deja atrás las carreras de 5, 10 y 21 kilómetros y atrévete con el desafío a Filípides.

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