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Entrenamiento
27/06/2016

Progresa como corredor con los consejos de Víctor García

Alberto Hernández
Tres consejos de uno de los mejores obstaculistas españoles de la última década.

27/06/2016

Aumenta tu semana de entrenamientos

runners.es
Incrementar tu número de sesiones te ayudará a correr más fuerte y recuperarte mejor.
27/06/2016

4 formas de correr seguro sin luz

runners.es | ILUSTRACIÓN: Justin Wood
Si sales a entrenar cuando aún no ha salido o el solo o cuando ya se ha puesto, sigue estos consejos para no sufrir indeseados accidentes.
24/06/2016

Adios al impacto con la elíptica

runners.es
Estas máquinas son la alternativa perfecta para recuperarse de una lesión, descansar de la temporada o variar nuestro entrenamiento.

24/06/2016

El manual práctico del corredor

runners.es | ILUSTRACIÓN: Leif Parsons
Cuidado: alto riesgo de ampollas y abrazos.
23/06/2016

¿Qué debes controlar después de cruzar la línea de meta?

runners.es | ILUSTRACIÓN: Leif Parsons
Desde el control térmico de tu cuerpo hasta la higiene, ¡tu carrera aún no ha terminado!
23/06/2016

Controla todas las incógnitas el día D

runners.es | ILUSTRACIÓN: Leif Parsons
No dejes nada a la improvisación en carrera.

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