Entrenamiento

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09/04/2015

El consejo: ¿cuál es la edad ideal para empezar a correr?

Lo mejor es no centrarse en una única especialidad.

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08/04/2015

Cuatro ventajas de hacer técnica de carrera

Un entrenamiento clave para los corredores.

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06/04/2015

El consejo: ¿cuánto debo rodar?

Diferentes criterios a la hora de aplicar la tirada larga.

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26/03/2015

Ejercicios hipopresivos para corredoras

Que los ejercicios hipopresivos están de moda, especialmente entre las mujeres, no es casualidad.

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20/03/2015

Conoce los productos exclusivos de Base Running

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19/03/2015

10 consejos para entrenar compitiendo

Hay atletas que gustan de tomarse algunas competiciones como parte de un entrenamiento, y otros que no, que cuando se ponen un dorsal, es para darlo todo. Si eres de los primeros, seguramente te gustará leer estas líneas.

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18/03/2015

10 consejos para entrenar en la cama

En pleno verano solemos hacer más vida nocturna y olvidamos un poco la importancia de dormir bien para poder correr más. ¿Sabes que la mayoría de los deportistas de élite son unos grandes dormilones?

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