Entrenamiento

Noticia

13/08/2015

Tiradas largas: ¡No tan largas, por favor!

Hincharte a kilómetros no mejora tu rendimiento como corredor.

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13/08/2015

Hay que ahorrar... también cuando corremos

Si alguna vez escuchas la frase 'economía de carrera', no pienses que están hablando de rebajas en material deportivo.

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12/08/2015

Recomendaciones básicas para corredores

En mi experiencia como entrenador de atletismo he ido tomando algunas pautas que considero básicas para el dominio de los corredores y que pueden serles útiles a los atletas cuando se entrenen a diferentes niveles, en diferentes condiciones, distancias y superficies.

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11/08/2015

5 reglas de oro para entrenar con calor

Sigue estos consejos y seguirás cómodo pese al termómetro en aumento.

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10/08/2015

Un nuevo concepto de correr

El corredor debe tener en cuenta otros aspectos de su vida.

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06/08/2015

Las claves del entrenamiento de 10 km

Los consejos de los mejores entrenadores.

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06/08/2015

Entrena al mismo ritmo que tu compañero

Sigue los consejos de nuestro entrenador más experto.

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