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Planes de entrenamiento
25/04/2017

Corre un 5K rápido

runners.es
Un 5.000 también es una prueba ideal para aumentar tu preparación y fijarte un objetivo de marca.

06/04/2017

5 maneras de preparar un 10K

Luis Javier González
ELIGE TU OBJETIVO: Acabar tu primera carrera, mejorar tu marca personal, fortalecer o ir más lejos.
30/03/2017

Plan para empezar a correr para multideportistas

Luis Javier González
Si eres el típico deportista y practicas a menudo fútbol, tenis, gimnasia… Pero nunca practicas la carrera a pié, ¡Este es tu plan de entrenamiento para que empieces ya!
27/03/2017

Cómo preparar tu primer medio maratón

Jeff Galloway
Si puedes correr 5 kilómetros, puedes entrenar un medio maratón (de verdad).

22/03/2017

Plan de entrenamiento para bajar de 3 horas en maratón

runners.es
Nuestro plan definitivo te ayudará a conseguirlo.
17/03/2017

De cara al maratón

Rodrigo Gavela
14/03/2017

¿Cómo te afecta la meteorología en carrera?

Rodrigo Gavela
El clima es determinante para tus propósitos

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