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Planes de entrenamiento
09/07/2015

Plan para bajar de 1:45:00 en medio maratón

runners.es
Un buen plan para conseguir bajar de hora y cuarenta y cinco minutos en 21 kilómetros

15/04/2015

El consejo: ¿conviene correr una media antes de un maratón?

Aurora Pérez
No parece la mejor idea correr una media muy cerca de un maratón.
12/01/2015

Plan para perder peso en 9 semanas (nivel medio)

runners.es
Os presentamos nuestro segundo plan para perder peso, indicado para corredores más habituales.
28/11/2014

Plan de entrenamiento para perder peso corriendo en 8 semanas

Rodrigo Gavela
¿Te sobra algún kilo? ¿Quieres perder peso corriendo? Te presentamos el plan de Rodrigo Gavela para bajar peso en 8 semanas. Sigue leyendo...

28/11/2014

Plan de entrenamiento de 12 semanas para empezar a correr

runners.es
Llegarás a correr media hora seguida sin parar.
07/11/2014

4 consejos para hacer del running un hábito de vida

Pablo Vázquez
Sigue estos pasos y todo irá rodado.
31/10/2014

¿Cómo saber el ritmo y marca de tu maratón?

runners.es
La tabla de los 2x6.000 solucionará tus dudas.

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