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Salud
01/08/2017

¿Es bueno el uso de antiinflamatorios para evitar molestias en la competición?

runners.es | Hernán Silván
El doctor Hernán Silván responde a esta pregunta.

01/08/2017

Hidrata tu cuerpo de manera eficaz

Runners World para San Miguel 0,0 Isotónica
En verano debemos preocuparnos más si cabe por una correcta hidratación. La sed e incluso un ligero dolor de cabeza pueden ser síntomas de deshidratación. Os mostramos cómo actúa un líquido isotónico, el recomendado después de entrenar, en comparación con los hipertónicos e hipotónicos.
30/07/2017

Darío Sanmiguel: “En la mayoría de las arritmias del runner existe solución y tratamiento”.

Ezequiel Bellido / Foto: Hastphoto
El Director de la Unidad de Salud Deportiva VithasNisa del Hospital 9 de Octubre de Valencia nos pone al día sobre esta alteración del ritmo cardiaco.
19/07/2017

Las 'Incordiantes tendinitis' del runner, lo que debes saber.

Dr. Manuel Villanueva / Edita: Ezequiel Bellido/ Foto: Runner's World España
El Dr. Manuel Villanueva explica con precisión y exactitud todo lo relacionado con esta 'maldita' lesión del corredor.

22/06/2017

Estira tus límites

Cindy Kuzma | Foto: Matt Rainey
Incorpora el yoga a tus rutinas para ganar rapidez y evitar lesiones
20/06/2017

5 beneficios de un buen descanso para el runner

Pablo Vázquez
Descuidar tu sueño puede pasarte factura y, aunque no lo creas, lastrará tu rendimiento y los resultados por los que tanto has luchado caerán en picado.
20/06/2017

Osteopatía de pubis: el mal del futbolista pero también del runner

Dr.Manuel Villanueva -Edita: Ezequiel Bellido / Foto: Training For Gold
El Dr. Manuel Villanueva te aclara todo lo referido a esta lesión que puede llegar a incapacitar al corredor.

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