Planes de entrenamiento

Noticia

21/07/2015

Plan para acabar tu primer maratón

Sólo 18 semanas para conseguirlo.

Otras noticias sobre Planes de entrenamiento

Noticia

15/07/2015

Así se entrena un medio maratón

Empieza la temporada de medios maratones. El calendario nacional llena el asfalto de nuestras localidades de 21,097 km. Algun@s lo entrenan de cara al maratón, otr@s lo entrenan de cara a coger fondo para el diez mil. Sea cual sea tu intención, aquí tienes los planes más completos para entrenar.

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Noticia

14/07/2015

Plan para bajar de 1:25 en media maratón con 4 días por semana

Un plan exigente para conseguir triunfar en la distancia.

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13/07/2015

Plan para bajar de 1:30 en medio maratón (5 días a la semana)

Uno de nuestros planes "exigentes" para triunfar. Tendrás que hacer los deberes, pero merecerá la pena.

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10/07/2015

Plan para bajar de 1:30 en medio maratón (4 días a la semana)

¿Te atreves con el plan para bajar de 90' en los 21 kilómetros? ¡A por ello!

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09/07/2015

Plan para bajar de 1:45:00 en medio maratón

Un buen plan para conseguir bajar de hora y cuarenta y cinco minutos en 21 kilómetros

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15/04/2015

El consejo: ¿conviene correr una media antes de un maratón?

No parece la mejor idea correr una media muy cerca de un maratón.

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