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Psicología
03/03/2016

¿Debería practicar la meditación?

K. Aleisha Fetters

09/02/2016

El deporte te "entrena" contra el estrés

Alex Hutchinson
Una investigación realizada con estudiantes en período de exámenes pone a prueba una interesante hipótesis.
08/01/2016

“Lo difícil no es entrenar sino estar convencido de querer hacerlo”

Ezequiel Bellido Verdú / Foto: Runner's World
Consejos racionales para ayudarte como runner ante tus objetivos del nuevo año.
30/12/2015

Concéntrate en lo positivo y aumenta tu rendimiento como runner

Ezequiel Bellido Verdú / Foto: Nacho Cembellín
Saber centrar tu mente en lo que realmente suma es fundamental para conseguir tus objetivos.

19/10/2015

¿Crees que el único beneficio del deporte es físico?

Triana del Real TrianaFit
Tu visión cambiará después de leer estas líneas.
22/09/2015

¿Cómo tratar el estrés en los deportistas?

runners.es
El estrés positivo también existe: prepara el organismo del deportista para aumentar su rendimiento.
18/09/2015

4 consejos para el día de carrera

runners.es
Después de entrenar a tope, preparando tu mejor actuación, el día de la carrera aún puedes mejorar tu mejor marca limando esos pequeño detalles que separan a los grandes corredores del resto. Te mostramos cuatro métodos para clavar tu marca persona.

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