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Psicología
04/07/2016

5 consejos para liberar el runner que llevas dentro

runners.es
No le encierres en tu interior, deja que salga al exterior y te ayude a descubrir un mundo nuevo y lleno de oportunidades.

30/06/2016

4 formas de elevar tu estado de ánimo

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No dejes que la falta de motivación sea un lastre.
09/06/2016

Trucos para fortalecer tu mente

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30/05/2016

¿Cómo motivarte para correr?

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20/05/2016

10 consejos para superar el fracaso

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Después del hecho de estar lesionado, el retirarse en una competición o el acabar una carrera por debajo de las expectativas es la peor sensación que puede experimentar un runner. Te comentamos como enfocar y afrontar esta situación.
12/05/2016

¿Eres competitivo o prefieres reservarte?

Evita estos instintos poco saludables y mejora tu rendimiento.
11/05/2016

Correr genera endorfinas y te hace feliz

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La "droga" para que logres tu felicidad se llama endorfina. Son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer. Te sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para ser feliz.

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